Hareket etmenin faydaları nelerdir? Hareketin avantajları güçlendirilir. Hareketli yaşam neden önemlidir? Çocukluktan beri günlük yaşamın vazgeçilmez bir kısmına, bireylerin sağlıklı büyümesi ve gelişimi, istenmeyen kötü alışkanlıkların ortadan kaldırılması, sosyalleşme, yetişkinlikteki çeşitli kronik hastalıklara karşı korunma ve aktif yaş yaşına dönüştürmek için düzenli fiziksel aktivite yapmak için. .. Vücudu hareket ettirmek sistemlerin sağlığı için neden önemlidir? Hareket tüm kaslara kan akışını arttırır. Sonuç olarak, kaslar sindirim sisteminde hareket ettirilir ve dinlenirken bile daha fazla yiyecek bulaşır. Böbrek: Düzenli hareket, böbreğin kan filtreleme hızını artırmaya yardımcı olur. Hareket edilmezse ne olur? Obezite probleminiz olmasa bile, yüksek tansiyon ve diyabet riski çok artar.…
Yorum Bırak